Coach sportif à domicile

Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle ou peur du regard des autres, avoir un coach sportif à domicile est la solution idéale pour vous.

Par manque de temps, par manque de connaissances ou tout simplement par la peur du jugement des autres, vous n’osez pas vous remettre au sport ? Avec My Training Coach, bénéficiez d’un coach sportif à domicile afin de vous accompagner dans vos objectifs. Entraînement sur-mesure, planification de séances ou encore conseils nutritionnels, tout est à disposition pour vous remettre en pleine forme et que vous puissiez reprendre goût au sport !

Coach sportif à domicile spécialisé dans la remise en forme et le renforcement musculaire, je suis à disposition de toutes vos interrogations concernant le mode d’entraînement désiré, les séances ou encore la nutrition pour atteindre vos objectifs.

PRÉSENTATION COACHING PRIVÉ :

Un entraînement lié à vos objectifs

Vous souhaitez évacuer votre stress ou vous remettre en forme.
Vous êtes à la recherche d’une meilleure hygiène de vie pour vous sentir en meilleure forme toute la journée.
Vous voulez entretenir votre santé.
Vous souhaitez vous challenger et dépasser vos limites afin d’atteindre une performance sportive.
Vous aimeriez perdre quelques kilos afin de vous sentir mieux dans votre corps.
Ou à l’inverse vous aimeriez prendre de la masse musculaire.

Après un bilan initial, qui consiste à échanger et faire quelques tests physiques pour mieux comprendre vos objectifs, je pourrais établir un diagnostic complet en tant que coach sportif à domicile. Lors de la première séance (offerte et sans engagement), nous ferons un bilan sur votre état de santé général, des antécédents (blessures, opérations, …) et de vos performances physiques pour mettre en place un programme sur-mesure.

À votre écoute en tant que coach sportif à domicile, je prendrai aussi connaissance de vos objectifs : renforcement musculaire, remise en forme générale, perte de poids, événement sportif en approche, … En fonction de ce que vous souhaitez, nous conviendrons de séances adaptées (exercices, fréquence, …) pour un résultat sur votre corps à la hauteur de vos attentes.

Adaptées à une ou deux personnes, mes séances de sport seront toniques et bienveillantes, tout en ayant l’objectif de vous dépasser, à la fois pour votre santé, votre perte de poids potentielle et votre corps en général.

Quel que soit votre objectif, je serai présent pour vous accompagner sur le chemin de la réussite de vos objectifs :

1 ère séance offerte et sans engagement !

– Bilan initial (échange + tests) pour un diagnostic complet
bilan santé, performances physiques …

Investir dans sa santé est le meilleur investissement que vous puissiez faire !

Pourquoi choisir un coach sportif à domicile ?

Les avantages de choisir un coach sportif à domicile, notamment avec My Training, sont multiples. Premièrement, vous pouvez mêler confort de la maison et gain de temps. Plus besoin d’aller à une salle durant des heures à haute fréquentation où il peut être difficile d’utiliser une machine puisque tout l’équipement sera à votre disposition durant la séance.

De plus, il est commun d’être mal à l’aise avec son corps et de ne pas vouloir s’exposer en public, par peur du jugement. Avec un coach sportif à domicile, vous vous entraînez avec un professionnel bienveillant, motivant et dynamique, qui saura vous rassurer en mettant en place des activités sportives pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Enfin, je vous promets une séance à la fois conviviale et fun, pour vous mettre dans les meilleures conditions durant les séances et prendre plaisir à pratiquer une activité sportive régulière pour améliorer votre santé, travailler le renforcement musculaire ou encore évacuer du stress.

Tarifs Solo :

= 50 euros la séance

= 45 euros la séance

= 40 euros la séance

Tarifs Duo :

= 70 euros la séance

= 60 euros la séance

= 50 euros la séance

Un coach sportif à domicile diplômé

En tant que coach sportif à domicile diplômé, je suis apte à vous apporter des conseils divers sur le sport, la nutrition ou encore afin d’adopter une hygiène de vie plus saine. Il sera ainsi possible pour vous de vous remettre en forme pour toute la journée, entretenir votre santé et dépasser vos limites grâce à My Training.

En tant que coach sportif à domicile, je vous apporterai une nouvelle manière de voir les entraînements, à base de transpiration, courbatures mais aussi de joie et de réussite.

Si l’on mentionne énormément l’aspect physique qu’apportent des séances de sport, votre état de santé mental sera aussi amélioré. En effet, on y retrouve de multiples avantages : prise de confiance en soi, résistance au stress, meilleure concentration au quotidien mais aussi la sécrétion de différentes hormones (endorphine, dopamine ou encore adrénaline) qui rendra votre qualité de sommeil bien meilleure.